Yoga - Track Yoga

Yoga is amazing with a lot of benefits. Our mission is to help you inculcate the habit of yoga. Instead of spending huge sums of money for yoga studios, use this app to practice yoga wherever you want, whenever you want.

Begin your journey with us to make yoga a part of your daily life. All yoga classes are tailored by our expert yoga team. They serve your specific needs, whether you'd like to lose weight, gain flexibility, fight depression or get a great workout.

This yoga app is suitable to many forms of yoga routines like hatha yoga, pranayama, vinyasa yoga, yin yoga, yoga asanas, ashtanga yoga, core yoga, power yoga, iyengar yoga and baba ramdev yoga.

BEGINNER IN YOGA?

You’re in the right place. Our yoga classes guide you step by step so that you can progress at your own pace. There’s a class and program for all yogis, brand new or super skilled. Our yoga app also has HD capability and lets you practice from the big screen.

Research shows that regular yoga practice brings huge benefits for both body and mind. To make yoga a part of your daily routine, we offer the following features:

- Set weekly goals and let Track Yoga track your progress.

- Collect badges that motivate you further by completing yoga milestones.

- Have reminders sent to your phone to stay on track with your weekly goals.

- Earn free Kriya points for each class you practice. Use these points to unlock premium content.

PROGRAMS - Yoga classes are grouped together to help you achieve specific goals

- Beginners Mind

- Flexibility Series

- Full Body Fitness

- Yoga for Depression

- Yoga Workout

FREESTYLES - Choose from a variety of yoga classes

- Stress Relief

- Beginner’s Mind

- Back Pain Relief

- Cold & Flu Relief

- Pre-Run Yoga

- Post-Run Yoga

- Strength Builder

- Morning Yoga

- Bedtime Yoga

- Digestion Booster

- Yoga for Balance

- Travel Yoga

- Yoga for Abs

- Energy Booster

- Sun Salutation

- After Work Yoga

- Yoga for Busy Bees

Complete yoga app for beginners, intermediate and expert yogis. You can make yoga a part of your yoga routine in whatever form you practice. We are suitable for pure yoga, pranayama, yoga breathing, weight loss, yoga for depression, yoga fitness, yoga asanas, hatha yoga, vinyasa yoga, yin yoga, ashtanga yoga, core yoga, power yoga, iyengar yoga and baba ramdev yoga.

This app mostly follows the Hatha Yoga style.

Pose information. Poses can be viewed by levels and categories.

Levels

There are three different levels in this section which covers basic--intermediate--advance yoga postures.

# Beginners Poses

# Intermediate Poses

# Advanced Poses

Categories

All yoga postures are divided into several categories like

# Standing Poses

# Back Bend Poses

# Forward Bend Poses

# Core Poses

# Inversion Poses

# Seated Poses

# Twisted Poses

# Arm Balance Poses

# Restorative Poses

You can also follow us on

Twitter: 
https://twitter.com/trackyoga

Facebook: 
https://www.facebook.com/Track-Yoga-598904313541464/

Disclaimer: Yoga from this app should be carried out after consulting professional. We are not responsible for injuries caused by practicing. This app is merely a guide and it provides information about yoga.

یوگا شگفت انگیز با بسیاری از مزایای است. ماموریت ما این است برای کمک به شما القاء عادت یوگا. به جای صرف مبالغ هنگفتی از پول برای استودیو یوگا، استفاده از این برنامه به تمرین یوگا هر کجا که می خواهید، هر زمان که شما می خواهید.

آغاز سفر خود را با ما به یوگا بخشی از زندگی روزانه خود را. همه کلاس های یوگا توسط تیم یوگا متخصص ما طراحی شده است. آنها در خدمت نیازهای خاص خود را، آیا شما می خواهم برای از دست دادن وزن، افزایش انعطاف پذیری، مبارزه با افسردگی و یا یک تمرین بزرگ.

این برنامه یوگا مناسب به روال یوگا مانند یوگا هاتا، پرانایاما، یوگا Vinyasa، یوگا یین، آسانا یوگا، یوگا ashtanga، یوگا هسته ای، یوگا قدرت، یوگا و یوگا اینگار بابا Ramdev اشکال مختلف است.

مبتدی در YOGA؟

شما در جای مناسب هستند. کلاس های یوگا ما را راهنمایی گام به گام شما به طوری که شما می توانید با سرعت خود را پیشرفت. یک کلاس و برنامه برای همه یوگی، با نام تجاری جدید و یا فوق العاده ماهر وجود دارد. برنامه یوگا ما همچنین دارای قابلیت HD و اجازه می دهد تا شما را از روی صفحه نمایش بزرگ را تمرین کنید.

تحقیقات نشان می دهد که تمرین یوگا به طور منظم به ارمغان می آورد مزایای زیادی برای هر دو بدن و ذهن است. برای اینکه یوگا بخشی از زندگی روزمره خود، ما ارائه می دهیم ویژگی های زیر:

 - تنظیم اهداف هفتگی و اجازه دهید آهنگ یوگا پیگیری پیشرفت خود را.

 - جمع آوری مدالها که شما ایجاد انگیزه بیشتر با تکمیل نقاط عطف یوگا.

 - آیا یادآوری ارسال شده به تلفن خود را به ماندن در مسیر با اهداف هفتگی خود را.

 - امتیاز کریا رایگان برای هر کلاس شما تمرین. استفاده از این نقاط را برای باز کردن محتوای حق بیمه.

برنامه ها - کلاس های یوگا با هم گروه بندی برای کمک به شما در دستیابی به اهداف خاص

 - ذهن مبتدی

 - انعطاف پذیری سری

 - کامل تناسب اندام بدن

 - یوگا برای افسردگی

 - تمرین یوگا

freestyles ها - انتخاب کنید از انواع کلاس های یوگا

 - تسکین استرس

 - ذهن مبتدی

 - کمردرد امداد

 - سرد امداد و آنفولانزا

 - قبل از اجرای یوگا

 - یوگا پس از اجرا

 - ساز قدرت

 - یوگا صبح

 - یوگا خواب

 - هضم تقویت کننده

 - یوگا برای تعادل

 - یوگا سفر

 - یوگا برای شکم

 - تقویت کننده انرژی

 - خورشید سلام

 - بعد از یوگا کار

 - یوگا برای زنبورها مشغول

برنامه یوگا کامل برای یوگی مبتدیان، متوسط ​​و متخصص. شما می توانید یوگا بخشی از روال یوگا شما را به هر شکلی که شما عمل کند. ما مناسب برای یوگا خالص، پرانایاما، یوگا تنفس، کاهش وزن، یوگا برای افسردگی، تناسب اندام یوگا، آسانا یوگا، یوگا هاتا، یوگا Vinyasa، یوگا یین، یوگا ashtanga، یوگا هسته ای، یوگا قدرت، یوگا اینگار و یوگا بابا Ramdev هستند.

این برنامه بیشتر به پیروی از سبک یوگا هاتا.

مطرح اطلاعات است. شمار را می توان با سطوح و دسته مشاهده شده است.

سطح

سه سطح مختلف در این بخش پوشش می دهد که اساسی وجود دارد - متوسط ​​- پیشرفته رکعت یوگا.

شمار # مبتدی

# به شمار متوسط

# به شمار پیشرفته

دسته بندی ها

همه رکعت یوگا را به چند دسته تقسیم می شوند مانند

# به شمار ایستاده

# به شمار برگشت خم

# به شمار خم به جلو

# به شمار هسته

# به شمار وارون

# به شمار نشسته

# به شمار پیچ خورده

# بازوی تعادل به شمار

# به شمار ترمیمی

شما همچنین می توانید ما را در

توییتر: https://twitter.com/trackyoga

فیس بوک: https://www.facebook.com/Track-Yoga-598904313541464/

سلب مسئولیت: یوگا از این برنامه باید پس از مشاوره حرفه ای انجام شده است. ما مسئول صدمات ناشی از تمرین نمی کند. این برنامه صرفا یک راهنمای و آن را فراهم می کند اطلاعات در مورد یوگا.